Deine Atemreise

Ich lade dich herzlich zu dieser transformativen Erfahrung, deiner Atemreise, ein. Ich arbeite mit der GetHighOnYourOwnSupply, Methode, die dich durch 8 Runden in abwechselnden intensiven Atemphasen mit Verbundenem Atem und Atempausen führt.

Die Erfahrung findet im OGM Loft in der Heimeranstraße 70 in München statt. 28. Juli ab 19:00 Uhr. Dauer sind ca. 2h.

Breathwork ist eine Methode der Atemkontrolle, die veränderte Bewusstseinszustände hervorruft und sich auf das körperliche und geistige Wohlbefinden auswirkt.

Es ist abgeleitet von verschiedenen spirituellen und vorwissenschaftlichen Traditionen auf der ganzen Welt.

Breathwork bedeutet für mich, tief in Verbindung mit mir selbst zu treten. Mich für das zu öffnen, was in mir lebt – Gefühle, Gedanken, Erinnerungen – alles darf da sein.

Durch bewusste Atmung begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu ihrem Herzen, zu dem, was sie wirklich brauchen, um ein Leben in Frieden zu führen. Ein Leben mit mehr Entspannung, mehr Liebe, mehr Verbundenheit mit sich selbst und ihrer inneren Kraft.

Im Atem liegt die Möglichkeit, loszulassen, was uns nicht mehr dient. Jede bewusste Einatmung schenkt uns neue Energie, jede bewusste Ausatmung schafft Raum für Klarheit, Heilung und Vertrauen. So dürfen wir Schicht für Schicht ablegen, um in unsere Essenz zurückzufinden – frei, präsent und voller Leben.

GetHighOnYourOwnSupply, die Atemtechnik mit der ich arbeite, ist sehr einfach zugänglich und dennoch unglaublich kraftvoll. Jede Reise hat ein eigenes Thema, bestimmte Anleitung, spezifische Frequenzen und dazu passende Musik.

Jede Reise äußert sich sehr individuell. Die Erfahrung, die du machst hängt davon ab, was du gerade benötigst.

Sie kann dich zu freudigen bis hin zu ekstatischen Momenten führen oder vielleicht auch festgesetzte und ungelöste Traurigkeit, Wut oder Schmerz zum Vorschein bringen.

Alles ist richtig, alles ist schön. Du bist genau richtig wie du bist mit all deinen Emotionen und deinem Ausdruck. Fühl dich frei.

Bei folgenden Themen können diese Zeremonien dir helfen:

· innere Leere

· Rastlosigkeit

· Angstzustände

· Trauerprozesse

· Emotionslosigkeit

· chronischer Stress

· Gedankenkarussel

· negative Gedanken

· unterdrückte Emotionen

· unverarbeitete Erlebnisse

· körperliche Verspannungen

· Zustände der Überforderung

· Lebenskrisen und -umbruchsphasen