Three Bodies of Shakti
NEU, Jeden Donnerstag ab 29. Oktober von 17:30-18:30 Uhr, online via Zoom.
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Three bodies of Shakti
Ich habe diese Praxis kreiert, weil ich immer wieder erlebt habe, dass sich diese drei Qualitäten in unterschiedlichen Yoga- und Movement-Stilen finden – Rhythmus, Flow und Stille – aber oft voneinander getrennt.
Ich wollte eine Praxis, die all das miteinander verbindet.
Eine Praxis, die deinem Körper zunächst Raum gibt, Energie und Anspannung in Bewegung zu bringen. Die dich anschließend einlädt, spielerisch und intuitiv in den Flow zu finden. Und die dir am Ende erlaubt, wirklich still zu werden, nachzuspüren und zu empfangen.
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder „richtig“ machen zu müssen. Es geht darum, aus dem Kopf heraus und immer tiefer in den eigenen Körper zu kommen – und deinem System über Bewegung, Ausdruck, Atem, Flow und Stille immer wieder die Möglichkeit zu geben, sich zu regulieren.
Three Bodies of Shakti ist meine Einladung zu einer anderen Art von Yoga: intuitiver, spielerischer und weniger linear. Eine Praxis, die verschiedene Qualitäten miteinander tanzen lässt und dir Raum gibt, herauszufinden, was dein Körper gerade braucht.
Rhythmus. Flow. Stille.
Bewegen. Verkörpern. Sein.
Eine Stunde, in der alles da sein darf – und du einfach du selbst sein kannst.
Anmeldung & Infos
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